Вы здесь: ГлавнаяЭлегантный возраст

Элегантный возраст

 Автор: Марочко Татьяна Юрьевна, акушер-гинеколог, доцент, кандидат медицинских наук

 

  Климакс - это слово вызывает тревогу у любой женщины, и неважно, каков её социальный статус - бизнес-леди или домохозяйка. Для многих это приравнивается к концу привлекательности - где климакс, там и старость.
  И если в XIX веке не было повода даже обсуждать эту проблему — продолжительность жизни наших соотечественниц редко превышала 40 лет, то сейчас большая и далеко не худшая часть жизни женщины протекает во время и после климакса.
  Так что же такое климакс?
  Климакс или климактерический период — это физиологический период жизни женщины, в время которого происходит инволюция репродуктивной системы, это своеобразный переходный период от половой зрелости к пожилому возрасту. Свое название он получил от греческого слова klimakter, что означает ступень лестницы.
  Куда же ведут ступени этой лестницы?


  Пременопауза — первая ступень климакса. В этот период яичники снижают выработку половых гормонов, что обуславливает появление первых симптомов - приливов жара, потливости, учащения сердцебиения, бессоницы, перепадов настроения. Нарушается менструальный цикл — менструации приходят нерегулярно, становятся скудными, иногда чередуются с маточными кровотечениями. В этот момент очень важен визит к гинекологу, так как нарушения менструального цикла могут быть симптомом серьезных заболеваний, вплоть до онкологических. Только после клинико-лабораторного обследования врач может установить точную причину нарушений. Раннее выявление изменений, обусловленных угасанием функции яичников и их своевременная коррекция, позволяет предупредить развитие тяжелого климактерического синдрома, сопровождающегося нервно-психическими, вегетативно-сосудистыми и обменными расстройствами.
  Если менструации прекращаются и не дают о себе знать в течение целого года, значит, наступила менопауза — вторая ступень климакса. Естественная менопауза наступает между 45 и 55 годами, средний возраст её наступления — около 50 лет. Сейчас, когда продолжительность жизни женщин в России составляет около 76 лет, можно говорить, что менопауза — это просто граница между разными периодами жизни. У курящих женщин менопауза наступает на 1-2 года раньше, так как токсины табачного дыма разрушают фолликулярный аппарат яичников. Прием гормональных контрацептивов, напротив, замедляет наступление менопаузы, так как блокада овуляции контрацептивами сохраняет фолликулы. Установлено, что чем правильнее женщина распоряжается своим поведением в репродуктивном периоде (первые роды до 30 лет, рождение двоих и более детей, длительность кормления грудью до года и более, применение комбинированных оральных контрацептивов), тем легче она перенесет изменения, связанные с наступлением климактерия.
  Постменопауза (третья ступень) наступает с момента менопаузы и продолжается до конца жизни. Для яичников это состояние относительного покоя. Последствия гипоэстрогении приводят к остепорозу и сердечно-сосудистым заболеваниям.
По статистике у 40-60% женщин климакс осложняется развитием климактерического синдрома. Все начинается с так называемых "ранних расстройств". Это вазомоторные (сосудистые) симптомы - резкие приливы жара, усиленное потоотделение, головные боли, нестабильное артериальное давление, учащенное сердцебиение и эмоционально-вегетативные симптомы - слабость, сонливость, снижение полового влечения, раздражительность, беспокойство, депрессия. Кстати, специалисты считают, что депрессии климактерического периода — самые серьезные, потому что в большинстве случаев сопровождаются мыслями о суициде.
Следующие на очереди — «отсроченные» расстройства, появляющиеся через 1-2 года после наступления менопаузы. Это урогенитальные проблемы - жжение и зуд в области половых органов, сухость во влагалище, болезненность при половых контактах, боли в мочевом пузыре, недержание мочи, а также поражение кожи и её придатков — морщины, сухость и ломкость ногтей, выпадение волос.
  И наконец через 2-3 года после менопаузы возникают «поздние» обменные нарушения - постменопаузальный метаболический синдром (атеросклероз, артериальная гипертензия, гиперхолестеринемия); неврологические (снижение памяти, зрения, слуха) и костно-мышечные расстройства (oстеопороз, oстеоартрит). Остеопороз - прогрессирующее системное заболевание скелета, характеризующееся снижением массы и плотности костной ткани и приводящее к переломам позвоночника и трубчатых костей - пожалуй самое грозное проявление климакса. Его не случайно называют «болезнью с женским лицом», так как кость — это эстрогензависимый орган. Каждая третья женщина после наступления менопаузы страдает остеопорозом, а в возрасте старше 75 лет он выявляется более, чем у половины.
  Разнообразные симптомы, возникающие в климактерическом периоде, заставляют женщину обращаться за помощью к специалистам разного профиля: терапевтам, кардиологам, неврологам, хирургам и пр., получая от каждого специалиста по 2-3, а то и более, назначений различных лекарств. Полипрагмазия (одновременное прием нескольких препаратов), помимо отсутствия эффекта от лечения, приводит к целому ряду осложнений, что значительно снижает качество жизни. Внешние проявления — поражение кожи, волос, ногтей — заставляют женщину обращаться к услугам косметологов, однако ни мезотерапия, ни ботокс, ни хирургические коррекции не дадут длительный стойкий эффект без замещения дефицита половых гормонов.
  Как же можно помочь женщине?
  Прежде всего, не нужно бояться! Климакс - это физиологический процесс, которым можно управлять. Достижения современной медицины помогут Вам привести себя в хорошую физическую и эмоциональную форму и жить полной жизнью, получая удовольствие от каждого дня.
  Очень важным в этот период является правильное, сбалансированное питание — достаточное содержание в рационе овощей и фруктов, злаковых, рыбы, нежирных сортов мяса. Очень полезны продукты, богатые кальцием — молоко, творог, сыр, кунжутное семя. Следует помнить о высоком содержании в сое фитоэстрогенов.
Абсолютно всем полезны движение и физические нагрузки — будь то работа в саду, бассейн или аэробика, главное, чтобы нагрузки были в удовольствие, а не доводили до полного изнеможения.
  Так как большинство нарушений в организме женщины в климактерический период возникает в результате дефицита половых гормонов, то наиболее обоснованно и эффективно назначение заместительной гормональной терапии, целью которой служит замещение (восполнение) гормональной функции яичников. Впечатляет - один единственный препарат против 10-12 таблеток симптоматического лечения!
  Заместительная гормональная терапия буквально творит чудеса - пациентка, впервые появляющаяся на приеме угнетенная, с тусклым взглядом, опущенными плечами, с жалобами на семью и здоровье, через месяц лечения совсем другая женщина - цветущая, жизнерадостная, с красивой прической, светлой улыбкой. Исчезли постоянная усталость, раздражительность, боли в сердце, приступы жара и потливости.
  Снижен риск развития остеопороза и связанных с ним переломов, а также сердечно-сосудистых заболеваний. И это чудо сотворили строго индивидуально подобранные дозы гормонов, которые восполняют именно то, чего в данный момент в организме не хватает. Назначенные профессионалом, они не приносят вреда. А наличие разных лекарственных форм (таблетки, накожный пластырь, мази или свечи для интравагинального введения) позволят выбрать Вам наиболее удобный для Вас способ применения. Ни в коем случае нельзя принимать препараты заместительной гормональной терапии без консультации гинеколога, так как препарат подбирается индивидуально Вам и именно на данном отрезке времени! Ни подруга, ни провизор в аптеке не смогут определить, какое сочетание гормонов необходимо именно Вам.
  При наличии противопоказаний к гормональным препаратам есть альтернатива - растительные (фитоэстрогены) и гомеопатические лекарственные средства. Фитоэстрогены содержатся в сое, бобах, чечевице, семенах подсолнечника, семенах льна, орехах, фруктах (вишне, яблоках, гранатах, финиках) и овощах (капусте, чесноке, моркови).
  И наконец, самое главное — правильный психологический настрой. Этот жизненный этап ничем не хуже молодости и зрелости, не нужно ждать наступление климакса со страхом. У многих женщин проблем во время климакса вообще не бывает! Статистика утверждает, что это как раз те женщины, которые умеют заботиться о себе, любить себя и беречь! Стоит об этом задуматься всерьез, неправда ли?

 

Оцените материал
(26 голосов)
:

Последние новости

Наши контакты

Тел: 657-605
Сот: +7-953-064-00-64
+7-909-522-00-60
650000 г. Кемерово
ул. Притомская набережная,3а

Схема проезда

Время работы

Пн-Пт: 7.30 - 21.00
Сб: 8.00 - 16.00
Вс: 9.00 - 16.00